Corte Lituano + mão a mão

Gerencie seus times Criar novo diagrama

🚀 Descubra Drills & Plays Pro Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais. ✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.

Corte Lituano + mão a mão

Exercício

Joseba López Hervella

14 visualizações · 28 de outubro de 2025

1 passo

Movimento 3x3 com corte Lituano e mão a mão.
Pode-se variar o tipo de finalização e/ou introduzir defesa.

#Exercícios de basquete de equipe

PASSO 1

Primeiro contra 0 com diferentes finalizações ou incluindo um defensor que sai da linha de fundo (1x1).
Depois 3x3.

Diagramas relacionados