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Aquecimento Vargas
PASSO 1
5 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 2
Ala-pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
Exercício
Aquecimento Vargas
Exercício de aquecimento para treinar bandejas sem oposição e arremesso após parada.
Criada por: Alex Vargas
2 passos
0 curtidas 1 salvo
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