Circuito de drible, passe e entrada para a cesta
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Circuito de drible, passe e entrada para a cesta
Exercício
501 visualizações ·
A turma é dividida em dois grupos, um em cada canto do meio campo. Quatro cones são colocados ao longo de cada lateral. Os jogadores driblam em linha reta, trocam de mão em cada cone e, no final, passam para o outro lado. Ambos finalizam na cesta.
PASSO 1
Os passes são feitos entre os mesmos jogadores. No aplicativo adicionei dois atacantes extras, mas na prática os passes são trocados apenas entre eles.
PASSO 2
Os passes são feitos entre os mesmos jogadores. No aplicativo adicionei dois atacantes extras, mas na prática os passes são trocados apenas entre eles.
PASSO 3
PASSO 4
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