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BD-BI
Exercício
14 visualizações ·
Exercício de aprendizagem de BD (bloqueio direto) e BI (bloqueio indireto).
PASSO 1
Posição inicial:
A. O 3 faz o lance livre e o 5 fecha o rebote e passa a bola para o 3.
B. O 2 bloqueia o 1, que recebe o passe do 4.
A. O 3 faz o lance livre e o 5 fecha o rebote e passa a bola para o 3.
B. O 2 bloqueia o 1, que recebe o passe do 4.
PASSO 2
A. O 3 abre para receber de 5.
B. O 4 corre para o poste alto; o 1 dribla ou passa para 2, de preferência com passe (prioridade).
B. O 4 corre para o poste alto; o 1 dribla ou passa para 2, de preferência com passe (prioridade).
PASSO 3
A. O 5 corre até ultrapassar o meio campo, recebe o passe de 3 e ocupa o canto.
B. O 1 recebe o passe de 2.
B. O 1 recebe o passe de 2.
PASSO 4
3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 5
A. 5 e 3 realizam um bloqueio direto e continuação.
B. 2 corta para a cesta — se receber, cesta fácil; 4 pode jogar 1x1 após o corte.
B. 2 corta para a cesta — se receber, cesta fácil; 4 pode jogar 1x1 após o corte.
PASSO 6
A. 3 e 5 realizam um bloqueio direto e continuação.
B. Se 2 não receber, ocupa o canto.
B. Se 2 não receber, ocupa o canto.
PASSO 7
A. Bloqueio direto e continuação entre 3 e 5.
B. O 4 espera o corte de 3.
B. O 4 espera o corte de 3.
PASSO 8
A. O 5 faz o bloqueio e espera para começar a volta.
B. O 3 sai do bloqueio de 2 e corta para receber de 4.
B. O 3 sai do bloqueio de 2 e corta para receber de 4.
PASSO 9
Alteramos os papéis para a volta.
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