Entrada à cesta com defesa

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Entrada à cesta com defesa

Exercício

Jesus Almodóvar

662 visualizações · 05 de novembro de 2025

2 passos

A turma é dividida em duas filas no meio da quadra. O primeiro da fila avança para a cesta para fazer uma bandeja, mas tem oposição: o segundo deve correr rapidamente após o atacante sair para tentar tirar a bola e evitar que marque. O defensor passa a atacar e o atacante volta para a fila.

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Exercício de basquete entrada à cesta com defesa, passo 1: armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços — Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 1

Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

Exercício de basquete entrada à cesta com defesa, passo 2:

PASSO 2

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