Trabalho defensores de cima zona 2-1-2 (ou 2-3)

PASSO 1

O ataque não pode fazer um skip pass; deve passar pelo centro ou pelo poste alto.
A defesa deve orientar os pés para as alas, negando o centro e dificultando ao máximo o passe para o poste alto.
Você pode definir um número de passes, após o qual se pode lançar ou atacar 1x1.
Você pode adicionar o defensor do centro.

PASSO 2

1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 3

Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

Exercício