Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 1 - Ordenados por data

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1094 resultados

Finalização após passe para fora
Dependendo de para onde se desloca quem tem a bola, após receber o passe, o outro jogador deve pe...
Exercício
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Drill #32: Arremesso
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Exercício
58 0 0

Drill #31: 3x1 e depois 4x2
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Exercício
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Drill #30: 4x4
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Exercício
52 0 0

3x3 8 segundos
reposição de fundo 3 x 3, têm 8 segundos para atacar. Quem marcar a cesta ou tiver a bola roubada...
Exercício
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Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

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kl
Exercício
68 0 0

Saída de pressão em quadra inteira
Após o bloqueio de 1 e 2, 1 recebe, se não puder avançar 2 faz a diagonal para receber um passe a...
Exercício
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Penetração em bloqueio indireto após mão a mão
O jogador a 45 tem a bola, o jogador do canto vai fazer um mão a mão com o jogador a 45, um 3º jo...
Exercício
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Passe 4 cantos
Colocam-se 2 filas nos cantos e 2 a 45 na linha de três pontos.
Exercício
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