Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 1 - Ordenados por data

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695 resultados

3 vs
drible com a mão direita em zigue-zague com defensores no final para evitar a cesta
Exercício
19 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays

1 VS 1 desde a reposição lateral
Exercício para jogar 1 vs 1 trabalhando a finta de recepção na reposição lateral
Exercício
26 0 0

Bloqueio direto e indireto conjunto
A turma é dividida em cinco filas: no meio, nas duas posições de 45° e nos dois cantos. A bola co...
Exercício
32 0 0

Bloqueio direto com entrada à cesta
Formam-se três filas: uma no canto, outra na zona de 45° do mesmo lado e a última na linha dos t...
Exercício
40 0 0

4x4 com 2 Passadores AJUDA E RECUPERAÇÃO
Ajuda e Recuperação
Exercício
57 0 0

Ataque de Superioridade Numérica
Superioridades
Exercício
37 0 0

Pertence ao agrupamento: NUMERICAL ADVANTAGES

Jogo sem bola por trios
Jogo sem bola
Exercício
42 0 0

Pertence ao agrupamento: TÉCNICA INDIVIDUAL

Duplo bloqueio
Formam-se três filas: uma num canto, outra na zona de 45 graus oposta e outra no meio. A bola est...
Exercício
96 0 0

Roda de passes com bloqueio direto
Formam-se duas filas: uma num canto e outra na zona de 45 graus do lado oposto. O primeiro da fil...
Exercício
77 0 0