Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 47 - Ordenados por data

Bem-vindo(a) ao nosso site de Exercícios e Jogadas de Basquete gratuitos! Acesse uma variedade de exercícios e estratégias para melhorar habilidades e trabalho em equipe.

Desenhe diagramas, gerencie times e melhore seu jogo com exercícios e jogadas de nível profissional.

Pro banner

🚀 Torne-se Pro e potencialize seu jogo

Acesse ferramentas avançadas, jogadas e estatísticas para treinadores profissionais.

✅ O primeiro mês é gratuito! Cancele quando quiser.

785 resultados

Exercício defensivo. Zig-zag
Exercício
1357 0 1

Aquecimento dinâmico 1. Imunidade
Technical Objectives:Body and passing fakesReaction speed, changes of direction and rhythm withou...
Exercício
1489 4 4

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Aleta
#aleta: a base do exercício é penetrar, soltar e procurar o primeiro passe extra. A partir daí, v...
Exercício
792 0 4

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Spacing 4x0 subida de bola
O objetivo é habituar os jogadores a subir a bola em equipe através do passe, chegando à quadra d...
Exercício
1352 2 3

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

1x1 com passador
Exercício de 1x1 com um passador, trabalhando linhas de passe, recepção e spacing.
Exercício
1318 1 2

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Passes em dupla
Ao sinal do treinador, o jogador se desloca até o cone trotando, pega a bola e passa para o compa...
Exercício
1436 2 2

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Teste de Vaivém (Course Navette)
Consiste em realizar percursos de 20 metros de forma contínua em ritmo progressivo. Termina quand...
Exercício
1315 2 1

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Exercício 8: 2x2 incerteza II
2x2.Joga-se uma situação de 2x2 onde inicialmente não se sabe quem será o segundo atacante. Quem ...
Exercício
1280 1 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Exercício 8: 2x2 incerteza
2x2.Joga-se uma situação de 2x2 onde inicialmente não se sabe quem será o segundo atacante. Quem ...
Exercício
1128 0 1

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Exercício 7: Arremessar ou passar
Exercício de arremesso.(3) passa para (1) ou (2) e vai contestar o arremesso. Se o receptor inici...
Exercício
1062 0 0

Exercício 6: Penetrar e escolher II
O jogador arranca a bola das mãos do jogador com a bola inicial.O defensor se ativa no momento em...
Exercício
795 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays