Quins exercicis ajuden a millorar els tirs lliures?
Quins exercicis ajuden a millorar els tirs lliures?
Els tirs lliures es milloren amb repetició constant centrant-se en postura, respiració i mecànica, augmentant concentració i efectivitat.
Veure diagrames relacionats
Repte de tirs amb cons
L'equip es divideix en dos grups que competeixen cadascun en una mitja pista.Es col·loquen 5 cons...
Exercici
161
0
0
Encarar la cistella: preparar el cos i llançar
El jugador atacant toca un con i surt a rebre en un espai lliure, mentre el defensor toca l'altre...
Exercici
152
0
0
Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Manos preparadas
2 Jugadores en posición de 45º y un pasador en mitad de la zona, este pasa a cualquier 45º, quién...
Exercici
148
0
0
1x1 recepció al pal baix
Tres files: una amb pilota al perímetre i les altres dues a la línia de fons.La recepció es fa al...
Exercici
141
0
0
Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
passada i tall cap a cistella
tall i passada nivell 1
Exercici
216
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Tir complet des de la passada i el bot
Tir complet des de la passada i el bot
Exercici
239
0
0
Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
