Exercici
Triangle dinàmic
Esquematitza la seqüència de 3 estacions (A, B i C) amb cons grocs: passada forta d'A a B, passada picada de B al receptor C dins de la zona i tir en suspensió final.
Pista interactiva
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
S’està carregant la jugada interactiva…
La reproducció interactiva no està disponible. Encara pots consultar els diagrames dels passos a continuació.
1 · Setup
El primer atacant fa una passada de pit controlada
2 · Step 2
Fa una passada picada
3 · Step 3
El tirador fa un tir en suspensió
Encaix a l'entrenament
Sèries relacionades:
Passada
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.