Exercici
Fila de tir amb més jugadors al lateral
Es tracta d'un exercici per mantenir els jugadors en moviment i treballar el tir i les passades en transició.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
El jugador 1 surt del centre i intenta rebre la pilota a la posició d'aler.
PAS 2
El jugador 2, des del centre, passa la pilota al jugador 1.
PAS 3
El jugador 1 tira a cistella i agafa el seu propi rebot. El jugador 2 es desplaça al costat contrari del jugador 1 per rebre la pilota.
PAS 4
El jugador 1 passa la pilota al jugador de la cantonada del seu costat (6). Si hi hagués més jugadors, es podrien col·locar dos jugadors per costat per practicar la sortida al contraatac. El jugador 1 va a la fila on era el jugador 6.
El jugador 2 rep una passada del jugador 3 pel costat contrari al que ha jugat el jugador 1.
El jugador 2 rep una passada del jugador 3 pel costat contrari al que ha jugat el jugador 1.
PAS 5
El jugador 6 es desplaça cap a la cistella contrària. El jugador 2 fa un tir.
PAS 6
El jugador 3 fa el mateix moviment que ha fet el jugador 1 a l'inici de l'exercici. El jugador 2 passa la pilota al jugador 5 i va a la seva fila. El jugador 6 tira a cistella.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.