Exercice
File de tir avec des joueurs supplémentaires sur le côté
Cet exercice permet de maintenir les joueurs en mouvement tout en travaillant le tir et les passes en transition.
Visionneuse tactique
Utilisez les commandes de lecture existantes pour étudier le mouvement, puis examinez chaque étape.
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Adaptation à l'entraînement
Étape par étape
Descriptions des étapes
Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.
ÉTAPE 1
Le joueur 1 quitte l'axe central et cherche à recevoir le ballon à l'aile.
ÉTAPE 2
Le joueur 2, depuis le centre, passe le ballon au joueur 1.
ÉTAPE 3
Le joueur 1 tire au panier et récupère son propre rebond. Le joueur 2 se déplace du côté opposé à celui du joueur 1 pour recevoir le ballon.
ÉTAPE 4
Le joueur 1 passe le ballon au joueur situé dans le coin de son côté (6). S'il y a davantage de joueurs, on peut placer deux joueurs de chaque côté pour travailler le départ en contre-attaque. Le joueur 1 rejoint la file où se trouvait le joueur 6.
Le joueur 2 reçoit une passe du joueur 3 du côté opposé à celui où le joueur 1 a joué.
Le joueur 2 reçoit une passe du joueur 3 du côté opposé à celui où le joueur 1 a joué.
ÉTAPE 5
Le joueur 6 se dirige vers le panier opposé. Le joueur 2 effectue un tir.
ÉTAPE 6
Le joueur 3 effectue le même mouvement que le joueur 1 au début de l'exercice. Le joueur 2 passe au joueur 5 et rejoint sa file. Le joueur 6 tire au panier.
Commentaires
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