Com entrenar tirs en suspensió (jump shot)?
Com entrenar tirs en suspensió (jump shot)?
El jump shot desenvolupa força, coordinació i consistència amb tirs en suspensió, millorant la tècnica en moviment.
Veure diagrames relacionats
Repte de tirs amb cons
L'equip es divideix en dos grups que competeixen cadascun en una mitja pista.Es col·loquen 5 cons...
Exercici
161
0
0
Encarar la cistella: preparar el cos i llançar
El jugador atacant toca un con i surt a rebre en un espai lliure, mentre el defensor toca l'altre...
Exercici
152
0
0
Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Manos preparadas
2 Jugadores en posición de 45º y un pasador en mitad de la zona, este pasa a cualquier 45º, quién...
Exercici
148
0
0
1x1 recepció al pal baix
Tres files: una amb pilota al perímetre i les altres dues a la línia de fons.La recepció es fa al...
Exercici
141
0
0
Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
passada i tall cap a cistella
tall i passada nivell 1
Exercici
216
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Tir complet des de la passada i el bot
Tir complet des de la passada i el bot
Exercici
239
0
0
Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
