Exercici
Roda de tir amb bloqueig directe 2x0
#TIR #BLOQUEIG DIRECTE #ESCALFAMENT
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
1 estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes.
PAS 2
Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3
2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.