Roda d'activació, passades i tirs
Exercici de bàsquet roda d'activació, passades i tirs
PAS 1

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 2

3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 3

El que rep la pilota tria on fer-ho per realitzar el tir

PAS 4

5 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 5

Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici

Roda d'activació, passades i tirs

Tirs. Escalfament

Creada per: Diego Rodriguez

5 passos

0 m'agrada 0 guardats

Pertany a l'agrupació: Llançament

Publicada en:

Comparteix

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Exercicis de bàsquet de simulació de partit

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.