Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Presa de decisions i finalitzacions
PAS 1
Inici i disposició dels/de les jugadors/es a la pista.
- Els/les jugadors/es es col·loquen en 2 files, una a cada cantonada del perímetre (mínim 2 jugadors/es).
- L'entrenador/a es col·loca a la capçalera (pot ser substituït/da per un/a jugador/a que anirà rotant).
PAS 2
Inici de l'exercici:
- Els/les dos/dues jugadors/es surten botant alhora cap a 45º.
PAS 3
Un cop els/les jugadors/es surten, l'entrenador/a es desplaça cap a un/a d'ells/es. El/la jugador/a cap al qual s'apropa ha de fer la passada i tallar cap a cistella per tornar a rebre la pilota i finalitzar.
PAS 4
El/la jugador/a #2 finalitza i #1, després de fer la passada, també talla cap a cistella per rebre la passada de l'entrenador/a i finalitzar.
PAS 5
El/la jugador/a #2 agafa el seu rebot i canvia de fila. #1 finalitza i també canvia de fila. L'entrenador/a torna a col·locar-se a la capçalera.
PAS 6
1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
Exercici
Presa de decisions i finalitzacions
En aquest exercici treballarem la presa de decisions, així com el bot i les finalitzacions.
Creada per: Juan Knario Deve
6 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Exercicis de bàsquet de forma física #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Diagrames relacionats
Escalfament treball defensiu 1x1
Close out i ús correcte de mans i cos.
Exercici
1174
0
0
Pertany a l'agrupació:
Defensa individual
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Agrupació
