MOVIMERNTO PARA DEFENSORES EXTERIORES EN DEFENSA PAR

Exercici

2 visualitzacions · 28 de Setembre de 2026

5 passos

Practica del movimiento de los defensores exteriores en zona par
https://www.facebook.com/share/v/1AxHEyzzGw/ Yahoo Mail: Busca, organiza, conquista

#Exercicis de bàsquet d’equip #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Hablemos de basket: 40 años de historia de la ACB contados por los grandes mitos de la liga (DEPORTES)

Compra ara

PAS 1

Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.

PAS 2

PAS 3

1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 4

PAS 5

Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 4 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.