MOVIMERNTO PARA DEFENSORES EXTERIORES EN DEFENSA PAR

Ejercicio

2 visualizaciones · 28 de septiembre de 2026

5 pasos

Practica del movimiento de los defensores exteriores en zona par
https://www.facebook.com/share/v/1AxHEyzzGw/ Yahoo Mail: Busca, organiza, conquista

#Ejercicios de baloncesto de equipo #Otros ejercicios de baloncesto

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
FAQ: Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Mentalidad mamba: Los secretos de mi éxito (Alienta)

Compra ahora

PASO 1

En la posición como se muestre en el diagrama, los coach, pasan el balón indistintamente a cualquier jugador atacante de su lado.
se describe el movimiento en Izq. y Dcha.
https://www.facebook.com/share/v/1AxHEyzzGw/ Yahoo Mail: Busca, organiza, conquista

PASO 2

Izq.: C1. pasa balón a 1
Dcha.: C2. pasa el balón sobre 3.

PASO 3

Izq. defensor 1 realiza close up sobre 1 y defensor 2 se posiciona en un punto intermedio don de pueda vigilar e interceptar la linea de pase y tenga controlado el movimiento de 2.
Dcha. 3 realiza close up sobre 3 y defensor 4 se posiciona en un punto intermedio don de pueda vigilar e interceptar la linea de pase y tenga controlado el movimiento de 4. Debe estar situado en un lugar donde pueda cerrar linea de fondo.

PASO 4

Izq. 1 pasa sobre 2
Dcha. 3 pasa sobre 4

PASO 5

Izq. defensor 2 realiza close up sobre 2 y defensor 1 se posiciona en un punto intermedio don de pueda vigilar e interceptar la linea de pase y tenga controlado el movimiento de 1.
Dcha. 4 realiza close up sobre 4 y defensor 3 se posiciona en un punto intermedio don de pueda vigilar e interceptar la linea de pase y tenga controlado el movimiento de 3. Debe estar situado en un lugar donde pueda cerrar linea de fondo.