MOVIMERNTO PARA DEFENSORES EXTERIORES EN DEFENSA PAR

Exercício

2 visualizações · 28 de setembro de 2026

5 passos

Practica del movimiento de los defensores exteriores en zona par
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PASSO 1

As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.

PASSO 2

PASSO 3

Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 2 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 4

PASSO 5

Ala-armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.