4vs4 BALANÇ DEFENSIU

Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

4vs4 BALANÇ DEFENSIU

Exercici
Exercici de bàsquet 4vs4 balanç defensiu, pas 1: s’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
PAS 1

S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

Exercici de bàsquet 4vs4 balanç defensiu, pas 2: escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 2

Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet 4vs4 balanç defensiu, pas 3: pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius
Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3

Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Diagrames relacionats