Volum de tir - 2
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Volum de tir - 2

Exercici
David
299 visualitzacions ·
#Tir

#Exercicis de bàsquet de llançament

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PAS 1
1 jugador amb la pilota, 1 jugador a la línia de fons 
PAS 2
La idea és córrer al triple, recepció algun tipus de canvi de mà parada i tir.
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps
PAS 3
PAS 4
PAS 5
PAS 6
4 sèries de 10 tirs per cada posició. 
angles, 45º i centre
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