Volum de tir - 2
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Volum de tir - 2
Exercici
845 visualitzacions ·
#Exercicis de bàsquet de llançament
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
1 jugador amb la pilota, 1 jugador a la línia de fons
PAS 1
1 jugador amb la pilota, 1 jugador a la línia de fons
La idea és córrer al triple, recepció algun tipus de canvi de mà parada i tir.
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps
PAS 2
La idea és córrer al triple, recepció algun tipus de canvi de mà parada i tir.
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps
Haurem de treballar ambdues parades a 1 temps i a 2 temps
PAS 3
PAS 4
PAS 5
4 sèries de 10 tirs per cada posició.
angles, 45º i centre
angles, 45º i centre
PAS 6
4 sèries de 10 tirs per cada posició.
angles, 45º i centre
angles, 45º i centre
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
278 visualitzacions ·
278 visualitzacions ·
Agrupació
Fran Vila
0 visualitzacions
0 visualitzacions
Agrupació
Cristian Fabricio Zuñiga Granda
944 visualitzacions ·
944 visualitzacions ·
