Roda comunicativa 3
⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Roda comunicativa 3

Exercici
1267 visualitzacions ·
En aquest cas comencem com en la roda comunicativa 1 però afegirem una 3ª fila i treballarem tant la triangulació per fer una passada al roll del BD com una passada mà a mà central.



Pertany a l'agrupació: RODES COMUNICATIVES

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de simulació de partit

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Exercici de bàsquet roda comunicativa 3, pas 1: 5 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella
5 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 1

5 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet roda comunicativa 3, pas 2: 5 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració
5 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 2

5 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Exercici de bàsquet roda comunicativa 3, pas 3:
PAS 3

Exercici de bàsquet roda comunicativa 3, pas 4: 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir
3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 4

3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet roda comunicativa 3, pas 5: 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival
1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 5

1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Exercici de bàsquet roda comunicativa 3, pas 6: 3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 6

3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Diagrames relacionats