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Agilitat per parelles

Exercici
Daniel Herrero
212 visualitzacions ·
Pràctica estructurada a mitja pista amb èmfasi en coordinació amb 6 atacants actius.
Pertany a l'agrupació: Calentamientos

#Exercicis de bàsquet de forma física

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PAS 1
En parelles amb la pilota sobre el con, han de buscar agafar la pilota abans que el company a la senyal de l'entrenador.
Fins aleshores, picar els peus, desplaçament lateral, activitat de peus o altres instruccions. A la senyal, agafar la pilota.
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