Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Rotation défensive sur front défense quand déficit de taille - 1 joueur côté ballon - skip pass corner opposé
PAS 1
- X5 joue front
- X4 colle 5 pour éviter la lob pass
- X1 en position stunt (ou open deny)
- X3 descend entre 3 et 4 mais pas trop loin (ligne de raquette max)
PAS 2
Pendant l'air time :
- X3 prend toujours la première passe
- X1 sprinte pour la rotation défensive - position stunt (ou open deny) entre 3 et 4
- X4 assure la rotation défensive sur 1 en position d'aide dans la raquette (car à deux passes du ballon)
- X5 aide défensive ligne anneau - anneau prêt à contester une prise de position de 5 côté 4
Exercici
Rotation défensive sur front défense quand déficit de taille - 1 joueur côté ballon - skip pass corner opposé
Exercici dinàmic a mitja pista amb 5 jugadors/es atacants amb 5 defensors.
Creada per: Thierry Vitali
2 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 7
DESARROLLO:Atacantes 1 y 2 se pasarán el balón hasta que uno de los dos decida atacar hacia el ar...
Exercici
656
0
0
Pertany a l'agrupació:
Close Out: detalls tècnics i exercicis per ensenyar-lo
Pases i creuaments
L'exercici tracta de passar i creuar. Es necessiten 4 cons i una pilota. Comença amb tres jugador...
Exercici
416
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Tasca 2: 1c1 amb avantatge (sense hàbit). Clínic Javi Torralba
2 files. La fila amb pilota ataca, l'altra defensa.El defensor surt quan l'atacant ha fet el prim...
Exercici
522
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Javier Torralba. Metodologia d'entrenament. Hàbits.
Agrupació
