Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis. Comença gratis

Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada

Exercici
195 visualitzacions ·
Pràctica estructurada a mitja pista amb èmfasi en coordinació amb 5 atacants actius i 5 defensors presents.
Pertany a l'agrupació: Olympic MSM

#Altres exercicis de bàsquet

PAS 1
  • X5 juga frontal
  • X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
  • X1 en posició stunt (o open deny)
  • X3 baixa entre 3 i 4 però no massa lluny (línia de la pintura màxim)
PAS 2
En cas de passada a l'ala oposada, no hi ha rotació.
Durant el temps a l'aire:
  • X3 rep la primera passada
  • X4 ha de sprintar per col·locar-se entre 3 i 4 en stunt (o open deny)
  • X1 entre 3 i 1 en stunt (o open deny)
  • X5 en ajuda defensiva llest per disputar la posició de 5 costat pilota

Agrupació
ESCALFAMENT
Aleix
582 visualitzacions ·
Agrupació
moviments
Fede Hahn
271 visualitzacions ·
Agrupació
Playbook José Luis Abos
David E (1 Pixel Army)
376 visualitzacions ·
Ulf Winkelmann
129 visualitzacions ·
David
241 visualitzacions ·
Jacobo Varela Aldao
692 visualitzacions ·
Fran Vila
153 visualitzacions ·
luciana alarcon
219 visualitzacions ·