Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 2 jugadors costat pilota - passada llarga oposada
PAS 1
- X5 juga frontal
- X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
- X1 en ajuda defensiva més profunda per facilitar la rotació
- X3 entre 2 i 3 en posició stunt (o open deny)
PAS 2
Durant l'aire:
- X1 fa un sprint per agafar la primera passada i després 4
- X4 ha de fer un sprint per col·locar-se entre 1 i 4 en stunt (o open deny)
- X2 entre 1 i 2 en stunt (o open deny)
- X5 en ajuda defensiva llest per disputar la posició de 5 al costat de la pilota
- X3 en ajuda defensiva a dues passes de la pilota
Exercici
Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 2 jugadors costat pilota - passada llarga oposada
Exercici de mitja pista dissenyat per simular situacions ofensives reals amb 5 atacants actius i 5 defensors presents.
Creada per: Thierry Vitali
2 passos
0 m'agrada 0 guardats
Pertany a l'agrupació: Olympic MSM
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
1c1, totes amb pilota. Clínic Minibasket Darío Méndez
Per parelles, totes amb pilota. (1) ataca, (2) defensa. Comença quan l'atacant arrenca. L'atacant...
Exercici
365
0
1
Pertany a l'agrupació:
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
Exercici de contraatac
#joc-d-equip
Exercici
373
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (2)
Per entrenar l'hàbit de mirar abans de botar i no aturar-se al fer una passada, utilitza aquest ...
Exercici
200
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic El canvi de minibàsquet a cistella gran. Normes ofensives. Nacho Gella
Agrupació
