QUATRE CANTONS
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratisQUATRE CANTONS
Exercici
311 visualitzacions ·
Roda de tir-entrades.
Es necessiten un mínim de 8 jugadors i 2-3 pilotes.
El jugador 1 passa a 2 i realitza un tall al poste alt. Un cop allà rep el passe de 2 I SENSE BAIXAR-HO el passa a 3, que després d'una paret amb 4 acaba tirant o penetrant a cistella.
Variants
El jugador 3 pot penetrar o tirar. Si tira, 4 ha d'estar més obert per crear espai.
Rotacions
1-2; 2-3; 3-4; 4-1
Bon exercici per a l'escalfament abans d'un partit o per començar un entrenament.
Aportat per F. Morales. "Chencho".
Es necessiten un mínim de 8 jugadors i 2-3 pilotes.
El jugador 1 passa a 2 i realitza un tall al poste alt. Un cop allà rep el passe de 2 I SENSE BAIXAR-HO el passa a 3, que després d'una paret amb 4 acaba tirant o penetrant a cistella.
Variants
El jugador 3 pot penetrar o tirar. Si tira, 4 ha d'estar més obert per crear espai.
Rotacions
1-2; 2-3; 3-4; 4-1
Bon exercici per a l'escalfament abans d'un partit o per començar un entrenament.
Aportat per F. Morales. "Chencho".
PAS 1
Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.
PAS 2
Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
