Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Primera ajuda defensiva
PAS 1
Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 2
Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Exercici
Primera ajuda defensiva
Un jugador amb pilota a la línia de tres amb el seu defensor. Quan el defensor decideixi toca un con i l’atacant ha d’anar ràpidament pel costat contrari cap a cistella. Alhora li salta una ajuda defensiva des de la cantonada. L’objectiu és practicar la primera ajuda defensiva.
Creada per: Manu Prados
2 passos
3 m'agrada 2 guardats
Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
DOBLE 1x1
4 jugadors com a mínim, l’ideal és que en siguin més per fer-ho fluid.2 comencen des del short co...
Exercici
582
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Agrupació
