Tasca 3: 3c2 continu (amb hàbit). Clínic Javi Torralba
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Tasca 3: 3c2 continu (amb hàbit). Clínic Javi Torralba
Exercici
319 visualitzacions ·
Exercici de 3c2 amb dinàmica atacar-defens-fila. El jugador que tira no defensa i es situa a la prolongació de tir lliure.
Els defensors, un cop agafat el rebot, han de fer arribar la pilota a la fila d'atac, directament o a través del base.
Els atacants que defensen després de l'atac poden rodejar els cons que vulguin. Cada cons rodejat redueix les opcions de passada. Si rodegen els 3, les files queden inhabilitades i els defensors continuen defensant.
NORMA: llançador no pot rodejar cons, es mou a la fila lateral.
Guanya el primer equip que arribi a 4 punts. Tots els jugadors del equip sumen quan es fa cistella.
Els defensors, un cop agafat el rebot, han de fer arribar la pilota a la fila d'atac, directament o a través del base.
Els atacants que defensen després de l'atac poden rodejar els cons que vulguin. Cada cons rodejat redueix les opcions de passada. Si rodegen els 3, les files queden inhabilitades i els defensors continuen defensant.
NORMA: llançador no pot rodejar cons, es mou a la fila lateral.
Guanya el primer equip que arribi a 4 punts. Tots els jugadors del equip sumen quan es fa cistella.
Pertany a l'agrupació:
Clínic Javier Torralba. Metodologia d'entrenament. Hàbits.
Generada a partir de Tasca 3: 3c2 continu (sense hàbit). Clínic Javi Torralba, creada per fastbreak
PAS 1
Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 2
2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
