3c3/4c4. Defender fins a recuperar la pilota (Clínic Lluís Biosca)
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
3c3/4c4. Defender fins a recuperar la pilota (Clínic Lluís Biosca)
Exercici
342 visualitzacions ·
Es juga 3c3/4c4 on si l'atacant agafa el rebot, continuarà atacant les files d'atac i les defensores continuaran defensant.
El baló sempre es comença de manera central amb (C).
Rotació: qui entra sempre ataca. Qui no agafa el rebot o recupera pilota, segueix defensant.
Pertany a l'agrupació:
Clínic Lluís Biosca
PAS 1
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
PAS 2
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 3
Agrupació
Agrupació
Agrupació
![DEFENSA \](/screenshots/220/22042.webp?1760140028353 "DEFENSA \")