EXERCICIS CLOSE OUT - EXERCICI 1
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratisEXERCICIS CLOSE OUT - EXERCICI 1
Exercici
638 visualitzacions ·
DESARROLLO:
Els jugadors 1 i 2 estan preparats a la posició marcada en el gràfic, incitant que estiguin actius de peus i tinguin una bona postura defensiva. Ambdues, a la senyal de l'entrenador, hauran de realitzar l'acció corresponent. En aquest cas: si l'entrenador diu “1”, el jugador 1 serà l'atacant i el jugador 2 serà el defensor; si diu “2”, es farà a l'inrevés. El jugador que sigui atacant haurà de sortir de la línia de triple per rebre i iniciar la situació del 1x1. El jugador que sigui defensor haurà de defensar-lo amb l'idea de realitzar un bon close out per això.
VARIANTES:
Si el defensor no és capaç d'arribar es pot obligar l'atacant a fer un canvi de mà abans de poder iniciar el 1x1.
Els jugadors 1 i 2 estan preparats a la posició marcada en el gràfic, incitant que estiguin actius de peus i tinguin una bona postura defensiva. Ambdues, a la senyal de l'entrenador, hauran de realitzar l'acció corresponent. En aquest cas: si l'entrenador diu “1”, el jugador 1 serà l'atacant i el jugador 2 serà el defensor; si diu “2”, es farà a l'inrevés. El jugador que sigui atacant haurà de sortir de la línia de triple per rebre i iniciar la situació del 1x1. El jugador que sigui defensor haurà de defensar-lo amb l'idea de realitzar un bon close out per això.
VARIANTES:
Si el defensor no és capaç d'arribar es pot obligar l'atacant a fer un canvi de mà abans de poder iniciar el 1x1.
Pertany a l'agrupació:
Close Out: detalls tècnics i exercicis per ensenyar-lo
PAS 1
Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.
PAS 2
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
