Bloqueig directe amb entrada a cistella
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Bloqueig directe amb entrada a cistella
Exercici
720 visualitzacions ·
Es formen tres files: una a la cantonada, una a la zona de 45 del mateix costat i l’última a la línia de triple a l’alçada de la cistella. Les pilotes es troben a la fila de la cantonada. Es fa una passada al jugador de 45, aquest en fa una altra al jugador de la fila del mig i corre cap allà per fer un bloqueig directe. El jugador amb la pilota passa a prop del company que ha fet el bloqueig perquè sigui efectiu i acaba amb una entrada a cistella. Les rotacions són cap a l'esquerra.
· Variant: S’afegeix un defensor per a cada fila. En afegir un defensor, el jugador que entra a cistella pot passar-la a la cantonada perquè el company tiri o entri a cistella.
PAS 1
PAS 2
PAS 3
2 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella.
PAS 4
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
1613 visualitzacions ·
1613 visualitzacions ·
Agrupació
Joseba López Hervella
1496 visualitzacions ·
1496 visualitzacions ·
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
3261 visualitzacions ·
3261 visualitzacions ·
