spider

PAS 1

1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici

spider

Exercici d’activació per treballar el primer passe de sortida, passar i moure i les finalitzacions. Tots els passes han d’adaptar-se a l’espai de la passadora. A la primera finalització es pot atacar l’obstacle per qualsevol costat. Recepcions darrere cistella per sota de la prolongació del tir lliure. Última recepció amb cos lateral per sortida oberta orientant cap a la cistella amb pilota per sota dels genolls.

Creada per: gerardo oroz gomez

1 pas

1 m'agrada 1 guardat

Publicada en: 06-02-2025- 11:38:51

Comparteix