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aranha
Exercício
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Exercício de ativação para trabalhar o primeiro passe de saída, passar e mover e as finalizações. Todos os passes devem se adequar ao espaço da passadora. Na primeira finalização pode-se atacar o obstáculo por qualquer lado. Recepções atrás da cesta abaixo da extensão do lance livre. Última recepção com corpo lateral para saída aberta, orientando para a cesta com bola baixa nos joelhos.
#Exercícios de basquete de condicionamento físico
FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
