roda d'activació mig camp

Roda d'activació a mig camp, sobretot quan hi ha poques jugadores.
Iniciar en doble base. Canvi i bot de atac. Al con central es pot rodejar o fer bot de retirada lateral. Passar a cantonada segons tipus de passada i tallar per rebre pilota de cantonada contrària. Finalitzar a cistella creuada i passar a la cantonada contrària. Anar on es passa.
Quan jugadora de cantonada rep primer passada iniciar exercici per donar dinamisme. Amb tres pilotes suficient. Treballar també diferents finalitzacions i tirs.