24 - Doblar balons

PAS 1

Una fila al centre, tots amb pilota, una altra fila a una cantonada del camp sense pilota.

PAS 2

La fila amb pilota passa a l’altra fila que després de fer un canvi de direcció rep a l’alçada del poste alt; després esperen que la fila central es desmarqui a un costat o un altre i li tornen la pilota per tirar.

PAS 3

La fila sense pilota va al rebot i s’intercanvien les posicions

Exercici

24 - Doblar balons

Objectiu: Desenvolupament típic del treball de poste distribuidor (doblar balons al jugador que es
desmarca a la banda). Millora del tir a cistella.

Consideracions pedagògiques: Doblar a ambdós costats, treballar el tir a totes les distàncies. Es recomana incloure fintes de passada i tir.

Creada per: David E (1 Pixel Army)

3 passos

3 m'agrada 0 guardats

Pertany a l'agrupació: 100 exercicis de bàsquet per a un entrenament variat

Font

Publicada en: 15-09-2023- 05:59:38

Comparteix