Transició pel carril central jugant tot pel centre
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Transició pel carril central jugant tot pel centre
Exercici
424 visualitzacions ·
Sortim de fons, deixem que corri l’aler i l’interior pel carril central i l’home amb pilota tampoc perd el carril del centre. Tot seguit, l’aler cau abaix perquè arriba més ràpid i l’interior es queda a dalt per un bloqueig i un re-bloqueig perquè el base ataqui cap a cistella. L’aler que prèviament estava a la línia de fons irromp des de darrere per fer una pantalla al seu defensor mentre aquest va cap a cistella després del bloqueig i re-bloqueig. Es generen diverses opcions: entrada del base, pick & pop del poste alt o triple, i l’aler interior si no ha fet la pantalla buscant l’esquena del seu defensor.
#Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet
PAS 1
Pick and re-pick, important la situació del 3 tocant la línia de fons per generar espais.
PAS 2
5 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival. 5 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota.
PAS 3
3 bloqueja el defensor obrint espai per talls, penetracions o llançaments.
Agrupació
Agrupació
