Trenca cames

PAS 1

Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.

PAS 2

Per parelles, comencen amb sortida ràpida amb bot del jugador amb pilota. El defensor treballa desplaçament defensiu lateral a velocitat. No es roba la pilota, només s'intenta que l’atacant no arribi al centre de la pista.

PAS 3

De tornada es canvia el defensor per l’atacant. Fins a mitja pista desplaçament defensiu en zig-zag seguint l’atacant sense robar, que es desplaça amb bot també en zig-zag. A partir de mitja pista es juga el 1X1 definitiu.

Exercici