10 passades

PAS 1

Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.

PAS 2

2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

PAS 3

2 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 4

Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 5

3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 6

Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 7

Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 4 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 8

Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.

PAS 9

4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 10

Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.

PAS 11

Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

Exercici

10 passades

Un equip format per 3, 4 o 5 jugadors amb una pilota s'estan passant contínuament la pilota, sense que hi hagi ni bots ni caigui la pilota a terra. L'equip que defensa intenta evitar que aconsegueixin fer 10 passades.

Continuem intentant que es donin passades amb rapidesa alhora que ens movem contínuament per ocupar espais lliures per a la passada.

Com a variants es poden generar superioritats defensives, limitar l'espai o evitar passades bombades.

Creada per: Urko

11 passos

1 m'agrada 0 guardats

Publicada en: 04-11-2023- 18:18:01

Comparteix