Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
1X1 AMB AVANTATGE
PAS 1
Una fila amb jugadors amb pilota que ataquen i una altra sense pilota que defensa.
A la senyal de l'entrenador, ambdós jugadors han de córrer i passar per darrere del con. El jugador amb pilota atacarà i el jugador sense pilota intentarà aturar-lo.
L'atac ha de ser el més ràpid possible.
Ambdós van al rebot.
A la senyal de l'entrenador, ambdós jugadors han de córrer i passar per darrere del con. El jugador amb pilota atacarà i el jugador sense pilota intentarà aturar-lo.
L'atac ha de ser el més ràpid possible.
Ambdós van al rebot.
Exercici
1X1 AMB AVANTATGE
1X1 AMB AVANTATGE
Creada per: Joseba López Hervella
1 pas
0 m'agrada 1 guardat
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Diagrames relacionats
1c1 des de triple
1c1 des de triple, es pot iniciar des de diferents angles i posicions: frontal, lateral o 45º
Exercici
801
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
![[Escalfament] - Arizona 1](https://www.drillsandplays.com/screenshots/206/20630-6687-escalfament-arizona-1-pas-0.webp "[Escalfament] - Arizona 1")
[Escalfament] - Arizona 1
Exercici d’ADN Basket, progressant fins a arribar a un exercici de spacing, inculcant als jugador...
Exercici
675
1
0
Pertany a l'agrupació:
ESCALFAMENT
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Agrupació
