BD-BI
PAS 1

Posició inicial:
A. El 3 tira el tir lliure i el 5 tanca el rebot i treu la pilota al 3.
B. El 2 bloqueja l’1, que rep la passada del 4.

PAS 2

A. El 3 s’obre per rebre del 5.
B. El 4 corre al pal alt; l’1 bota o passa a 2, preferentment amb passada (prioritat).

PAS 3

A. El 5 corre fins a passar mig camp, rep la passada de 3 i ocupa l’esquina.
B. L’1 rep la passada de 2.

PAS 4

Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 5

A. 5 i 3 realitzen un bloqueig directe i continuació.
B. 2 talla cap a l’anella: si rep, cistella fàcil; 4 pot jugar un 1c1 després del tall.

PAS 6

A. 3 i 5 realitzen un bloqueig directe i continuació.
B. Si 2 no rep, ocupa l’esquina.

PAS 7

A. Bloqueig directe i continuació entre 3 i 5.
B. El 4 espera el tall de 3.

PAS 8

A. El 5 fa la continuació i espera per començar la tornada.
B. El 3 surt del bloqueig de 2 i talla per rebre de 4.

PAS 9

Canviem els rols per a la tornada.

Exercici

BD-BI

Exercici d’aprenentatge del BD (bloqueig directe) i el BI (bloqueig indirecte).

Creada per: Roberto Carcedo

9 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.