Bloqueig indirecte seguit de bloqueig directe
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Bloqueig indirecte seguit de bloqueig directe
Exercici
10 visualitzacions ·
Es formen tres files: una a la cantonada, una a la zona de 45 del costat contrari i una altra al mig, a la línia de triples. La pilota es troba a la fila del mig. El jugador de la fila de la zona de 45 corre cap a la cantonada oposada i realitza un bloqueig indirecte al company. Després de sortir del bloqueig indirecte, corre cap a la fila del centre i posa un bloqueig directe perquè el posseïdor de la pilota entri a cistella i finalitzi. Les rotacions es fan cap al lloc on es realitza el bloqueig, i el que llença a cistella va a la zona de 45. Per augmentar la dificultat, es poden afegir defenses en els dos bloquejos.
PAS 1
1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 2
1 estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3
2 executa un screen efectiu que permet mantenir la dinàmica ofensiva de l’equip.
Diagrames relacionats
Agrupació
Xavier Graells
0 visualitzacions
0 visualitzacions
Agrupació
UNAX ECHAVE GALAN
507 visualitzacions ·
507 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
1252 visualitzacions ·
1252 visualitzacions ·
