Roda de passades amb bloqueig directe

PAS 1

Base estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.

PAS 2

PAS 3

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 4

3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 5

PAS 6

1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici

Roda de passades amb bloqueig directe

Es col·loquen dues files: una en una cantonada i una altra a la zona de 45 del costat contrari. El primer de la fila de la cantonada no té pilota, la resta sí. El jugador sense pilota surt i fa un bloqueig directe al company de l'altra fila perquè entri a cistella. Després del bloqueig, va a l'altra zona de 45, rep una passada de la fila d'on ha sortit i tira un triple. El primer de la fila de la cantonada torna a no tenir pilota i la seqüència es repeteix. Les rotacions són fàcils: si surts d'una fila, has d'anar a l'altra quan acabis l'exercici.

Creada per: Jesus Almodóvar

6 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en: 21-11-2025- 19:12:12

Comparteix