Exercice
Roue de passes avec écran direct
Deux files sont placées : une dans un coin et une autre dans la zone opposée à 45 degrés. Le premier joueur de la file du coin n’a pas de ballon, les autres oui. Le joueur sans ballon sort et pose un écran direct pour que son coéquipier de l’autre file puisse aller au panier. Après l’écran, il se déplace vers l’autre zone de 45, reçoit une passe de la file d’où il vient et tire à trois points. Le premier joueur de la file du coin revient à ne pas avoir de ballon et la séquence se répète. Les rotations sont simples : si tu sors d’une file, tu dois aller dans l’autre à la fin de l’exercice.
Étape par étape
Descriptions des étapes
Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.
ÉTAPE 1
1 établit un écran pour créer un avantage et perturber la défense.
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 4
3 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
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Adaptation à l'entraînement
Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.
Commentaires
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