Roda de passades amb bloqueig directe
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Roda de passades amb bloqueig directe
Exercici
964 visualitzacions ·
Es col·loquen dues files: una en una cantonada i una altra a la zona de 45 del costat contrari. El primer de la fila de la cantonada no té pilota, la resta sí. El jugador sense pilota surt i fa un bloqueig directe al company de l'altra fila perquè entri a cistella. Després del bloqueig, va a l'altra zona de 45, rep una passada de la fila d'on ha sortit i tira un triple. El primer de la fila de la cantonada torna a no tenir pilota i la seqüència es repeteix. Les rotacions són fàcils: si surts d'una fila, has d'anar a l'altra quan acabis l'exercici.

