Roda de passades amb bloqueig directe
⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Roda de passades amb bloqueig directe

Exercici
964 visualitzacions ·
Es col·loquen dues files: una en una cantonada i una altra a la zona de 45 del costat contrari. El primer de la fila de la cantonada no té pilota, la resta sí. El jugador sense pilota surt i fa un bloqueig directe al company de l'altra fila perquè entri a cistella. Després del bloqueig, va a l'altra zona de 45, rep una passada de la fila d'on ha sortit i tira un triple. El primer de la fila de la cantonada torna a no tenir pilota i la seqüència es repeteix. Les rotacions són fàcils: si surts d'una fila, has d'anar a l'altra quan acabis l'exercici.

Exercici de bàsquet roda de passades amb bloqueig directe, pas 1: base estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària
Base estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.
PAS 1

Base estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.

Exercici de bàsquet roda de passades amb bloqueig directe, pas 2:
PAS 2

Exercici de bàsquet roda de passades amb bloqueig directe, pas 3: base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 3

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet roda de passades amb bloqueig directe, pas 4: 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 4

3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet roda de passades amb bloqueig directe, pas 5:
PAS 5

Exercici de bàsquet roda de passades amb bloqueig directe, pas 6: 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius
1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 6

1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Diagrames relacionats