Roda de passades amb bloqueig directe
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Roda de passades amb bloqueig directe
Exercici
815 visualitzacions ·
Es col·loquen dues files: una en una cantonada i una altra a la zona de 45 del costat contrari. El primer de la fila de la cantonada no té pilota, la resta sí. El jugador sense pilota surt i fa un bloqueig directe al company de l'altra fila perquè entri a cistella. Després del bloqueig, va a l'altra zona de 45, rep una passada de la fila d'on ha sortit i tira un triple. El primer de la fila de la cantonada torna a no tenir pilota i la seqüència es repeteix. Les rotacions són fàcils: si surts d'una fila, has d'anar a l'altra quan acabis l'exercici.
PAS 1
Base estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.
PAS 2
PAS 3
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 4
3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 5
PAS 6
1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
2487 visualitzacions ·
2487 visualitzacions ·
Agrupació
José Pascual Martín
1170 visualitzacions ·
1170 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
594 visualitzacions ·
594 visualitzacions ·
![Apunts del clínic: \](/screenshots/183/18309-5919-apunts-del-clinic-treballant-en-la-formacio-armando-gomez-aebcam-basketcantera-1c1-1-pas-0.webp "Apunts del clínic: \")
![[Escalfament] - Arizona 2](/screenshots/206/20637-6688-escalfament-arizona-2-pas-0.webp "[Escalfament] - Arizona 2")
