Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Escalfament amb pilota, entrades i contraatac
PAS 1
Una fila de jugadors amb pilota al fons surten fent un zig-zag canviant de mà o amb un gir de protecció (es pot alternar) fins a acabar amb una entrada. Agafen el seu rebot i passen al jugador següent perquè iniciï un contraatac (1c0) a la cistella contrària.
Exercici
Escalfament amb pilota, entrades i contraatac
Escalfament amb pilota, entrades i contraatac
Creada per: Joseba López Hervella
1 pas
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de passada
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Diagrames relacionats
Balanç defensiu bàsic amb 1 defensor
L’objectiu d’aquest exercici és aprendre i interioritzar el balanç defensiu per protegir únicamen...
Exercici
1078
0
0
Pertany a l'agrupació:
Exercicis defensius benjamí
Saltar cons amb bot. Clínic Minibasket Darío Méndez
Les jugadores boten per la pista en direcció als cons i els han de saltar per sobre. Norma: no pu...
Exercici
835
0
1
Pertany a l'agrupació:
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
Circuit aeròbic
Circuit aeròbic, de concentració, mobilitat i ocupació d'espais.
Exercici
977
3
3
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
