Marca/ Contenció amb definició (2)
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Marca/ Contenció amb definició (2)
Exercici
681 visualitzacions ·
Joc d'1 contra 1
només es pot passar per una de les dues portes, si es passa per la porta del fons només es pot llençar en bandeja, si es passa per la porta de 45° es llança de flotadora.
només es pot passar per una de les dues portes, si es passa per la porta del fons només es pot llençar en bandeja, si es passa per la porta de 45° es llança de flotadora.
Generada a partir de Marca/ Contenció amb definició, creada per jesus acevedo
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de forma física
PAS 1
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
PAS 2
1 estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.
PAS 3
1 estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes.
PAS 4
PAS 5
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
1084 visualitzacions ·
1084 visualitzacions ·
Agrupació
BEÑAT Palacios
450 visualitzacions ·
450 visualitzacions ·
Agrupació
Manu Prados
438 visualitzacions ·
438 visualitzacions ·
