Mark/ Containment with finish (2)
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Mark/ Containment with finish (2)
Exercício
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1 vs 1 game
can only pass through one of the two doors, if passing through the back door you can only shoot a layup, if passing through the 45° door you shoot a floater.
can only pass through one of the two doors, if passing through the back door you can only shoot a layup, if passing through the 45° door you shoot a floater.
Gerado a partir de Mark/ Containment with finish, criado por jesus acevedo
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de condicionamento físico
PASSO 1
A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.
PASSO 2
Armador executa uma tela precisa ajudando um companheiro a penetrar em direção à cesta.
PASSO 3
Armador planta uma tela para melhorar o ângulo de ataque e facilitar a recepção da bola.
PASSO 4
PASSO 5
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