Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
recuperació i canvi
PAS 1
PAS 2
2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 3
S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
Diagrames relacionats
3c2 i 2c1 Continu
Exercici de superioritats començant amb un 3c2 en una zona de la pista des d’estàtic, continuant ...
Exercici
1284
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Cercles de protecció de la pilota
Treball per parelles en què es protegeix la pilota botant dins d'un cercle durant 30 segons.
Exercici
888
0
0
Tir - Relació - Pressió defensiva - Variació 1 penetració interior
Exercici de tir amb pressió defensiva, relació entre jugadors de perímetre i passada extra
Exercici
1182
1
0
Pertany a l'agrupació:
Olympic MSM
Agrupació
